适应高原援藏第二天

创建于2020-06-09

把牛奶打制分离出酥油以后，剩下奶水用火煮沸后冷却，即成酸奶水，把它倒入竹制斗形滤水，留在竹斗滤器中的就成奶渣。

——我不自觉地脑补了奶渣制作的过程，在当地服务员姑娘教我动手DIY当地的早餐——糌粑时。

炒过的黑青稞粉加奶渣，再加糖，然后配上酥油茶，搅匀成团后，就可以开吃。粮食的清香与牛奶的浓香在糌粑中混合，有着特殊的风味。这是适应高原的高能量食物，小小的两碗我就已经觉得很饱了。

再喝上一杯酥油茶，咸甜香醇，一进口便感觉身心舒畅，高反带来的头疼仿佛也渐渐散去。服务员告诉我们，喝酥油茶会对适应高原反应有帮助的。

所谓一方水土养一方人。藏族同胞可以轻轻松松地在这里生活，繁衍生息，食物、习性等都与环境相匹配和适应，融入当地，入乡随俗，我也能成为雪域雄鹰吧。

许下这个雄愿时，昨夜的“折腾”仍历历在目。突然醒来的那一刻，按照我平时睡眠的习惯，应该是到起床的时间了。爬起来，我感觉头疼得厉害，冲了咖啡才发现，居然是凌晨3点！

指甲又成紫色，好在比昨天看起来轻很多。手边就是氧气瓶，我下意识地想要吸吸氧。突然想起昨天桑杰主任的话，如果经常吸氧，就很难适应高原环境，总离不开氧气瓶。我尝试大口喘气，这样过了十来分钟后，头痛有所缓解。躺下继续睡，一觉睡到5点半，这次头疼更严重了，我干脆起来喝点咖啡，吃了一片止疼片，吸吸氧。十多分钟后，疼痛变得可以承受了。

起床后，打开窗户呼吸新鲜空气，这里空气虽然稀薄，但夹杂着树木的清新，让人精神一震。

今天的任务是适应高原，为次日医疗队开工做准备。经历了脱离氧气的一晚，补充了草原能量，我的体力尚好，所以打算出去走走，看看山南风情。我买了一顶藏胞常戴的大檐帽子，跟队里几个体力较好的队员一起出了门。运气不错，我们碰到了一位很健谈的藏族小伙子。听说我们是援藏医疗队，他很高兴地向我们介绍了他所知道的相关情况。

藏族小伙还热情地带我们去了附近的一座神山。在藏区，有许多神山，它们是藏区的守护神。

西藏那湛蓝高远的天空，神山上五颜六色的祈祷旗，以及虔诚的藏人，都让你禁不住肃然起敬。

神山上有当地很灵验的一座庙宇。不巧，庙宇并没有开门。小伙子用藏语叫开了门，我们膜拜了菩萨，也很虔诚了转了经筒，祈祷菩萨保佑我们的藏族同胞都能重获健康。

在短短几个小时的时间里，相聊甚欢的我们已经成了好兄弟。跟藏族兄弟一起的大半天，我居然没有出现缺氧的症状。此刻恍惚觉得，我已变成藏族汉子，可以肆意在高原上驰骋。

糌粑和酥油茶给我信心，当地游历带来勇气，这一天休整期，我的状态已调整“高原模式”。明天就开始工作啦，晚餐时间，我们开了工作部署会，王大东主任部署了明天的工作安排。

准备好一切，出发！

发布这篇文章时，我的抖音“保髋程”粉丝数2000啦，在此感谢大家的支持与厚爱！